Wednesday, 21 December 2016

Jari mengecut AKIBAT Sindrom Raynaud

Assalamualikum wb
Salam sejahtera

Sindrom ini merupakan gangguan vasospatik iaitu pembuluh darah  terkecil di jari tangan  dan kaki mula mengecut.

Kesannya ,jari akan menjadi rapuh dan bertukarr kehitam-hitaman secara perlahan-lahan.

Sebab:
➣Suhu dingin yang melampau
➣ Emosi yang tidak stabil hingga menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit.
➢Perokok
➣Bekerja dengan mesin bergetar


Apabila berlaku kebas  berulang-ulang boleh berisiko:

  • jari mengalami kerosakan pada saraf.
  • Kerosakan saraf  pergelangan tangan
  • Kerosakan saraf Lengan atau leher
Simptomnya:
➥Sejuk melampau
➥Migrain dan tekanan darah tinggi.
➥Kekejangan pada arteri.
➥jari jemari menjadi keras dan terasa seperti ditusuk dengan jarum  atau rasa terbakar.
➥Hilang rasa sentuhan
➥Bengkak di bahagian sendi-sendi
➥Kulit  menjadi  sangat tegang dan keras
➥Selain kehitam-hitaman ,ia juga boleh bertukar warna putih(pucat)
➥Bintik-bintik tumbuh pada jari yang bertukar pucat.


Pencegahan:
➤Hindari keadaan sejuk yang melampau.
➤Amalkan  bersenam dan mengatur diet dengan seimbang.
➤Lakukan aktiviti berjalan kaki antara 15 ke 30 minit.
➤Jika terlalu sejuk ,rendamkan  jari ke dalam air suam.
➤Sarungkan  baju panas bagi mengurangkan rasa sejuk keterlaluan.
➤Elakkan  mengambil ubat-ubatan yang boleh  membuatkan  salur darah menjadi sempit.
➤Tenangkan  diri dan elak situasi yang boleh memberi tekanan.
➤Berhenti merokok.



Sumber:Majalah  Rapi

Lebih baik,jika terdapat sebarang masalah kesihatan berjumpa dengan doktor dan meceritakan masalah anda agar tidak menjadi semakin PARAH!


Anda juga mungkin mengemari artikel ini:

No comments:

Post a Comment

Rindu tak? hehe

Assalamualaikum wb,hye.. Tak sangka ada juga yang tanya kenapa dah lama tak update blog..hehe,ingatkan tak da siapa sudi baca blog ni....